Бодрящий фиточай по утрам – это залог хорошего дня:
- мобилизует защитные силы организма;
- стимулирует работу различных органов и систем организма;
- стимулирует ЦНС, увеличивает приток кислорода к клеткам головного мозга; - повышает внимание, снимает вялость, усталость, давая прилив сил.
Показания к применению:
- работа, требующая умственного напряжения и внимания;
- нарушения в работе иммунной системы;
- синдром хронической усталости;
- вегето-сосудистая дистония.
Состав: трава эхинацеи, трава тысячелистника, трава зверобоя, корень левзеи, трава бессмертника, цветки ромашки лекарственной, лист мяты, плоды шиповника очиненного, лист земляники, лист черной смородины.
Противопоказания: повышенная чувствительность к одному из компонентов чая, беременность, период кормления грудью.
Как правильно заваривать фиточай?
Для заваривания используется посуда: стеклянная, керамическая, или из пищевой нержавеющей стали. Эталонная мера: 1 ч. л. на стакан воды (воду предварительно вскипятить и дать ей остыть до 70—80º С). Кипятят сбор на медленном огне 1—2 минуты, мешая при этом ложечкой для ускорения отдачи активных веществ в отвар. Настаивать фиточай нужно 40—60 минут. После этого траву обязательно процеживают, жмых убирают. Нельзя также дважды использовать заварку. Готовый напиток теплым принимают до или после еды.
Фиточай можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
Полезнее всего пить фиточай без сахара.
