Фиточай оказывает седативное, расслабляющее, успокаивающее, гипотензивное спазмолитическое и желчегонное действия на организм:
- уменьшает возбудимость нервной системы;
- напряжение, раздражение и стрессы, накопленные за день;
- помогает быстро заснуть при бессоннице;
- препятствует возникновению гипертонических кризов;
Показания к применению:
- вегето-сосудистая дистония;
- гиперактивность, рассеянное внимание;
- бессонница, нервное возбуждение, напряженность и раздражительность;
- тахикардия, нервная дрожь, мигрени и головные боли;
- нервные потрясения, стрессы, меланхолия;
Состав: лист мелиссы, лист мяты, цветки боярышника, шишки хмеля, лист вахты трехлистной, цветки ромашки лекарственной, трава чабреца, соцветия лаванды, лист земляники.
Противопоказания: повышенная чувствительность к одному из компонентов чая, беременность, период кормления грудью
Как правильно заваривать фиточай?
Для заваривания используется посуда: стеклянная, керамическая, или из пищевой нержавеющей стали. Эталонная мера: 1 ч. л. на стакан воды (воду предварительно вскипятить и дать ей остыть до 70—80º С). Кипятят сбор на медленном огне 1—2 минуты, мешая при этом ложечкой для ускорения отдачи активных веществ в отвар. Настаивать фиточай нужно 40—60 минут. После этого траву обязательно процеживают, жмых убирают. Нельзя также дважды использовать заварку. Готовый напиток теплым принимают до или после еды.
Фиточай можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
Полезнее всего пить фиточай без сахара.
