Мука семян мака

Мука из семян мака – важный продукт для зрения, поскольку он защищает сетчатку от развития дегенеративных процессов в ней, а также отодвигает момент начала возрастных изменений.
Также специалисты упоминают о наличии в маковой муке кальция, который требуется костной ткани и зубам, а растительные волокна, составляющие их основу, регулируют пищеварительный процесс, помогают унять дискомфорт в желудке, а также могут воздействовать на диарею.

Полезные свойства определяются ценным составом:
 

• витамины группы B, витамины С и Е;
• большое количество кальция;
• фосфор;
• магний;
• цинк;
• железо;
• калий;
• медь;
• селен;
• йод;
• бетаин;
• холин;
• клетчатка;
• 18 важных аминокислот.

Польза маковой муки для здоровья чрезвычайно высока, поскольку в нем содержится большой процент полезных веществ, которые легко усваиваются организмом.
Свойства маковой муки:

• обезболивающий эффект;
• сохранение остроты зрения (благодаря антиоксидантным соединениям);
• повышение запасов энергии;
• профилактика анемии (благодаря большому содержанию железа);
• улучшение пищеварения (с помощью клетчатки);
• поддержание здоровья нервной системы (кальций, витамины группы В);
• повышение иммунитета (цинк);
• укрепление костей (кальций);
• снижение давления и уровня холестерина, предотвращение атеросклероза, укрепление сердца и сосудов (калий, магний, олеиновая кислота, ОМЕГА-3, -6);
• профилактика онкологических заболеваний (олеиновая кислота);
• предотвращение образования камней в почках (калий);
• улучшает обмен веществ;
• ослабляет кашель и тяжелое дыхание;
• борется с бессонницей.