Витамин B6 необходим для преобразования организма и использования аминокислот во многих функциях организма, включая выработку энергии, синтез важных химических веществ в мозге, называемых нейротрансмиттерами, и метаболизма гормонов, которые могут принести пользу женщинам с симптомами ПМС. Пиридоксаль 5'-фосфат (P5P) также необходим для рециркуляции гомоцистеина, поскольку он облегчает расщепление гомоцистеина на таурин и цистеин. P5P также участвует в выработке организмом гемоглобина и внутреннего фактора и жизненно важен для формирования миелиновой оболочки, окружающей нервные клетки.
Чтобы витамин B6, также известный как пиридоксин, использовался организмом, пиридоксин должен быть преобразован в пиридоксаль 5'-фосфат (P5P). Некоторые люди с нарушенной функцией печени испытывают трудности с преобразованием пиридоксина в P5P, и поэтому они могут подвергаться риску дефицита витамина B6. Добавка с пиридоксаль-5'-фосфатом от Thorne обеспечивает наиболее биологически активную форму витамина B6. Этот продукт не является производным дрожжей.